Рутина как якорь для нервной системы: как снизить уровень стресса
Когда в стране война, стресс становится фоном. Фоном, на котором мы продолжаем жить: работать, заботиться о семье, строить планы...
Когда в стране война, стресс становится фоном. Фоном, на котором мы продолжаем жить: работать, заботиться о семье, строить планы...
Мы привыкли думать, что стресс отражается на лице — тусклый цвет, высыпания, усталость во взгляде. Но на самом деле...
Зимой мы почти целый день ходим в закрытой обуви — ноги постоянно в тепле и без воздуха. В итоге...
Вечный вопрос, который мужчины задают веками, особенно остро звучит в преддверии Дня влюбленных. Психологи могут спорить, философы — рассуждать,...
Подолог Ирэна Шац подчеркивает: здоровье стоп во многом зависит не только от процедур в кабинете специалиста, но и от...
